University of Science and Computer Technology
MENU NAVIGASI
Beranda / Artikel / Informasi
Informasi 105 views

Ilusi Kenyamanan Quiet Quitting yang Bisa Menghambat Potensi Besar

G

Gusti Ayu Tita P

15 April 2026

Bagikan:
Ilusi Kenyamanan Quiet Quitting yang Bisa Menghambat Potensi Besar

Quiet quitting sering dianggap sebagai solusi aman bagi mahasiswa yang ingin terhindar dari tekanan akademik berlebih. Dengan menjalani kewajiban secukupnya, banyak yang merasa lebih nyaman dan tidak terbebani. Namun di balik rasa nyaman tersebut, terdapat ilusi yang dapat menghambat perkembangan potensi besar yang sebenarnya dimiliki oleh setiap mahasiswa.

KENYAMANAN SEMU DALAM QUIET QUITTING

Quiet quitting memberikan kesan bahwa mahasiswa tetap berada di jalur yang aman tanpa harus bekerja terlalu keras. Mereka tetap mengikuti perkuliahan, menyelesaikan tugas, dan mencapai standar minimum yang ditetapkan. Hal ini menciptakan rasa stabil yang terlihat positif di permukaan.

Namun, kenyamanan ini sering kali bersifat semu. Tanpa disadari, mahasiswa mulai terbiasa dengan usaha yang minimal dan kehilangan dorongan untuk berkembang. Kondisi ini membuat mereka merasa cukup, meskipun sebenarnya masih memiliki banyak potensi yang belum tergali.

Seiring waktu, kebiasaan ini dapat membentuk pola pikir yang membatasi. Mahasiswa menjadi kurang berani mengambil tantangan baru karena sudah terbiasa berada di zona aman. Inilah awal dari terhambatnya perkembangan diri secara perlahan.

DAMPAK TERHADAP PENGEMBANGAN POTENSI

Ketika mahasiswa memilih untuk tidak memberikan usaha lebih, potensi yang dimiliki tidak berkembang secara maksimal. Mereka mungkin memiliki kemampuan besar, tetapi tidak pernah benar-benar diasah melalui pengalaman dan tantangan. Hal ini membuat potensi tersebut tetap tersembunyi.

Selain itu, kurangnya eksplorasi membuat mahasiswa kehilangan kesempatan untuk menemukan minat dan bakat baru. Dunia perkuliahan seharusnya menjadi ruang untuk mencoba berbagai hal, namun quiet quitting membatasi ruang tersebut.

Dampak lainnya adalah berkurangnya kepercayaan diri dalam jangka panjang. Tanpa pencapaian yang menantang, mahasiswa mungkin merasa ragu terhadap kemampuan mereka sendiri. Hal ini dapat memengaruhi kesiapan dalam menghadapi dunia kerja.

RISIKO JANGKA PANJANG DALAM DUNIA KERJA

Kebiasaan quiet quitting yang terbawa hingga lulus dapat menjadi hambatan di dunia kerja. Lingkungan profesional seringkali menuntut inisiatif, kreativitas, dan kemampuan untuk bekerja lebih dari sekadar standar minimum. Mahasiswa yang terbiasa dengan usaha minimal bisa mengalami kesulitan beradaptasi.

Selain itu, daya saing menjadi menurun. Di tengah persaingan yang ketat, individu yang tidak mengembangkan diri secara maksimal akan tertinggal. Hal ini dapat memengaruhi peluang karier dan perkembangan profesional di masa depan.

Risiko lainnya adalah kurangnya kemampuan dalam menghadapi tekanan. Dunia kerja tidak selalu memberikan kondisi yang nyaman, sehingga diperlukan mental yang kuat dan adaptif. Tanpa pengalaman menghadapi tantangan sejak kuliah, mahasiswa akan lebih mudah merasa kewalahan.

MENGUBAH POLA PIKIR MENUJU PERTUMBUHAN

Untuk menghindari dampak negatif, mahasiswa perlu mengubah pola pikir dari sekadar mencari kenyamanan menjadi fokus pada pertumbuhan. Quiet quitting tidak harus dihilangkan sepenuhnya, tetapi perlu diimbangi dengan kesadaran untuk tetap berkembang.

Mahasiswa dapat mulai dengan menetapkan tujuan yang menantang namun realistis. Dengan cara ini, mereka tetap memiliki motivasi untuk melangkah lebih jauh tanpa merasa terbebani. Proses ini membantu membangun kebiasaan positif secara bertahap.

Lingkungan yang mendukung juga sangat penting dalam mendorong perubahan ini. Dukungan dari teman dan dosen dapat membantu mahasiswa keluar dari zona nyaman. Dengan pendekatan yang tepat, kenyamanan tidak lagi menjadi penghambat, melainkan bagian dari strategi untuk mencapai potensi terbaik.

KESIMPULAN

Quiet quitting dapat memberikan kenyamanan bagi mahasiswa, tetapi kebiasaan usaha minimal berisiko menghambat pengembangan potensi dan kesiapan menghadapi dunia kerja. Mahasiswa perlu menemukan keseimbangan antara kenyamanan, tantangan, dan pertumbuhan agar dapat berkembang secara optimal.

G

About the Author

Gusti Ayu Tita P

Author — STEKOM University

An active author focused on academic issues, educational technology, and human resource development in the campus environment.