Makin Galau Karena Keseringan Play Lagu galau

Lagi sedih, terus tiba-tiba kepikiran muter lagu galau yang liriknya ngena banget? Hati makin hancur, air mata makin deras, dan mood makin turun. Mungkin kamu gak sendirian, karena ini kebiasaan banyak orang. Tapi, pernah mikir gak sih, kenapa muter lagu galau malah bikin perasaan makin parah? Yuk, coba kita bahas.

Kenapa Lagu Galau Bikin Makin Terpuruk?

• Liriknya Ngena Banget
  Lagu galau biasanya punya lirik yang dalem dan bisa banget relate sama kisah patah hati. Bikin perasaan yang tadinya udah mulai reda malah muncul lagi. Kayak ngebuka luka lama yang sebenarnya udah mulai sembuh.
• Membangkitkan Memori Lama
  Lagu itu punya kekuatan buat nge-trigger memori. Setiap nadanya bisa bikin kamu keinget momen-momen manis sama mantan, atau malah saat-saat putus yang nyakitin. Akhirnya, kamu malah flashback terus, bikin susah move on.
• Menciptakan Overthinking
  Musik bisa bikin kamu tenggelam dalam pikiran sendiri. Dengerin lagu galau sambil merenung sering kali bikin kamu overthinking, mikir kenapa hubungan itu bisa gagal, atau bahkan mulai nyalahin diri sendiri.
• Membuatmu Terjebak dalam Kesedihan
  Terus-menerus dengerin lagu galau bikin kamu susah keluar dari fase sedih. Kamu jadi kejebak dalam suasana hati yang muram, padahal mungkin kamu udah bisa lebih baik kalau gak muter lagu itu terus.

Cara Biar Gak Terjebak Lagu Galau Terus

• Ganti Playlist
  Cobain deh, ganti playlist yang lebih upbeat atau setidaknya netral. Dengerin lagu-lagu yang bikin semangat, atau mungkin yang liriknya tentang self-love dan healing.
• Alihkan Fokus
  Daripada muter lagu galau, mending alihin perhatianmu ke hal lain. Bisa olahraga, nonton film komedi, atau main game biar pikiranmu gak terjebak di masa lalu.
• Curhat atau Tulis Perasaanmu
  Kalau emang lagi butuh buat ngeluarin perasaan, coba tulis di buku diary atau aplikasi notes. Ini bisa jadi cara yang lebih sehat daripada terus-terusan muter lagu galau.
• Buat Resolusi Baru
  Patah hati bisa jadi momen buat memperbaiki diri. Fokus buat jadi versi terbaik dirimu sendiri daripada terus-terusan sedih.

Kesimpulan:
Gak salah sih dengerin lagu galau sesekali, tapi jangan sampai bikin kamu terus-terusan tenggelam dalam kesedihan. Ingat, hidup terus berjalan, dan ada banyak hal indah di depan sana yang nunggu kamu. Jangan biarin lirik sedih bikin kamu terjebak di masa lalu.